Bagdæmperen burde være nem nok. Jeg købte et par stropper med skralde og hængte bagenden op i en bjælke i loftet i garagen. Du skal så vidt jeg husker kun have to skruer af og så løsne omkring "kødbenet" for at skifte det.
Foran er det lidt mere tricky da du skal tage gaffelbenene af for at kunne tømme dem for olie. Igen, hæng cyklen i to stropper imens, så er der godt styr på den. Det er vigtigt du tømmer benene helt for olie så de må gerne hænge natten over og dryppe af. Når du skal have nyt i, fylder du godt med olie i og pumper benet nogle gange til man kan høre der ikke er flere luftbobler. Måden man måler på er ved at måle hvor meget "luft" der er over olien. Man kan fx komme i, til der er 140 mm frit. Jeg tog en sprøjte og satte en lille plastslange på og skar af på præcis mål. Så fylder du godt med olie i benet og hiver det overskydende op med sprøjten.
Bliver faktisk lidt i tvivl om fjederen skal i før eller efter olien måles, men det må stå et sted.
Søg gerne på youtube videoer. Der er masser af hjælp at hente. En god ide er at tage masser af billeder undervejs så man kan huske hvordan det så ud før
